【資料圖】

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1、我們從小就一直忽略了洗發(fā)水的重要性。直覺上，我們認(rèn)為只要頭發(fā)是干凈的，就是干凈的。我們從來不認(rèn)為頭皮是最重要的，因?yàn)轭^發(fā)上的灰塵都是附著在上面的，基本上簡單清洗一下就能清理干凈。但是頭皮上的油脂和灰塵以及體內(nèi)的老化廢物都粘在頭皮上。一旦長時間不深度清潔，油脂和污垢會堵塞毛囊。頭皮的生長環(huán)境會不平衡，毛囊本身輸送營養(yǎng)物質(zhì)的通道會斷裂，這樣頭皮附近的頭發(fā)就會油油的，靠近尾部，分叉，干枯。脫發(fā)、瘙癢、頭發(fā)稀疏、生長緩慢、發(fā)際線后退等問題相繼出現(xiàn)。

2、第一，養(yǎng)成良好的洗頭時間，根據(jù)自己的頭皮和頭發(fā)問題選擇洗頭的頻率，晚上盡量不要不吹干頭發(fā)就睡覺。

3、第二，洗頭兩次。第一次主要是清潔頭皮。第二遍，要同時洗頭皮和頭發(fā)。水溫不能太高。(夏天千萬不要用冷水)

4、第三：選擇合適的洗發(fā)水，根據(jù)自己的情況找到合適的洗發(fā)水。如果不確定，可以去專業(yè)機(jī)構(gòu)檢測。

5、第四，出現(xiàn)脫發(fā)。不要盲目找產(chǎn)品用。去正規(guī)機(jī)構(gòu)做個檢測。千萬不要用激素類產(chǎn)品。不宜助長幼苗生長，使用不當(dāng)也會危害自身健康。

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