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1、準備食材：三文魚、土豆和蘑菇

2、在鍋上抹一點油，將三文魚皮朝下放入鍋中，撒上一些鹽和黑胡椒，擠幾滴檸檬。蓋上鍋用中火煎2分鐘，然后翻過來再煎2分鐘。根據實際情況，可能要翻過來再炒1分鐘。

3、剛才里面沒有血絲。不要炒太久，不然會變老，變成柴火。

4、煎三文魚會出油，就用這個油炒蘑菇吧。炒蘑菇的時候，加點洋蔥味道會更好。

5、土豆去皮，切塊，煮熟。

6、晚餐包括鮭魚。包括大多數鄉村三文魚，炸蘑菇和煮土豆。這是典型的挪威三文魚吃法，也就是西餐的格式。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。